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夏季解暑可以通过以下几种方法：一、夏季解暑降温之喝绿茶。科学有研究证实，绿茶可以清热消暑、提神清心、降火名目、清心除烦等功效，是炎热的夏季必备的饮品。‍二、夏季解暑降...

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了 50% 的电，白天还要释放 100...

面对着“新型冠状病毒”的猛烈攻势，除了“科学的全面防护”以外，作为一个普通人，大家还需要做的是“科学看待每一条传到你耳朵里的信息，拒绝信谣传谣”。这是很重要的一件事情...

跑步5公里和快走5公里该选哪一个？有朋友问：每天跑步5公里和快走5公里，哪个更健康？我该选哪一个？无论是跑步还是快走，还是游泳、骑车、打球等等，不过都是运动的形式，其核心...

火锅吃得太烫或太辣，均对健康不利我们很多人在吃火锅的时候，都喜欢吃得很烫或者是很辣。毕竟，火锅就是吃得这个味。可若是长期这样吃，也确实对健康不利。为啥这样说呢？我们来...